колми

жаңалықтар

Смарт сағаттардың жетістіктері және денсаулық пен қауіпсіздік

1

Ақылды сағаттар басынан бері ұзақ жолдан өтті және қазір олар бұрынғыдан да жақсырақ.Жүрек соғу жиілігі мен қан қысымы сияқты денсаулық көрсеткіштерін бақылаудан басқа;заманауи смарт сағаттар ұйқы сапасы мен басқа да тиісті ақпарат туралы хабарлай алатын ұйқы мониторингі сияқты күрделі мүмкіндіктерді ұсынады.Дегенмен, адамдар ұйықтап жатқанда смарт сағатты киетінін білмей дал.Бұл мақалада смарт сағаттарды үнемі пайдаланудың артықшылықтары мен кемшіліктері талқыланады.

2

2015 жылы New York Times газетінде сағат тағу қатерлі ісік тудыруы мүмкін деген мақала жариялады.Басылымның мәліметінше, бұл мәлімдеме 2011 жылы жасалған мәлімдемеге жауап ретінде айтылған!RC мәліметтері бойынша, ұялы телефондар адамға канцерогенді әсер етуі мүмкін.Бекіту бойынша, ұялы телефондар да, смарт сағаттар да радиация шығарады.Олардың екеуі де адамдарға қауіп төндіреді.
Алайда бұл тұжырымның дұрыс емес екені кейінірек дәлелденді.Хабарламаның өзінде шешім жанама дәлелдерге негізделгені туралы ескерту бар.Содан бері жарияланған зерттеулер радиожиілік сәулелену жасушаларда, жануарларда немесе адамдарда қатерлі ісік туғызатыны туралы ешқандай дәлел жоқ деген қорытындыға келді.Сонымен қатар, смарт сағаттар сияқты киілетін құрылғылар смартфондарға қарағанда аз энергия мен жиілікті шығарады.
Алдыңғы зерттеулер ұялы телефонның сәулеленуі денеге әсер етуі мүмкін екенін көрсетті.Бұл бас ауруы, көңіл-күйдің өзгеруі және ұйқының бұзылуы ретінде көрінуі мүмкін.Себебі, смарт сағаттар да радиация шығарады.Сонымен қатар, олар ұзақ мерзімді денсаулыққа қауіп төндіруі мүмкін.Сонымен қатар, кейбір адамдар ұзақ уақыт бойы сағатты кигеннен кейін бас ауруы мен жүрек айнуын хабарлады.Сонымен қатар, кейбір адамдар сағат киген кезде қалыпты ұйқы режимін сақтауда қиындықтарға тап болады.
Бір зерттеуге сәйкес, жоғары ЭҚК сәулеленуі бас ауруы мен жүрек айнуын тудыруы мүмкін.Сондықтан пайдаланушыларға смартфондарын пайдаланбаған кезде ұшақ режимін пайдалану ұсынылады.Ұйқы проблемалары смартфон қолданушылары арасында да жиі кездеседі.Бұл әдетте шамадан тыс пайдаланудың нәтижесі болып табылады, бұл өнімділік пен демалыстың төмендеуіне әкеледі.

Өткенге қарасақ, смарт сағаттарды пайдалануға қатысты денсаулық пен қауіпсіздікке қатысты бұл алаңдаушылықтар анық.Өйткені, бұл гаджеттер интернетке электромагниттік өрістің сәулеленуі арқылы қосылған, бұл денсаулыққа қауіпті екені белгілі.Дегенмен, ұялы телефондар елеулі зақым келтіру үшін жеткілікті радиация шығармайды, ал смарт сағаттар шығаратын радиация әлдеқайда әлсіз.Сонымен қатар, АҚШ-тың Азық-түлік және дәрі-дәрмек басқармасы (FDA) бізге алаңдайтын ештеңе жоқ екенін айтады ».
Денсаулыққа қатысты басқа мәселелерге келетін болсақ, смарт сағаттарды шамадан тыс пайдалану смартфондар сияқты зиянды болуы мүмкін.Бұл технологиялар ұйқыңызды бұзуға және өнімділікті төмендетуге мүмкіндік береді.Сондықтан пайдаланушыларға оларды сақтықпен пайдалану ұсынылады.

смарт сағат

3

Смарт сағаттарда қолданылатын технологиялар өмірді жеңілдету үшін жасалғандықтан, олар дұрыс пайдаланылса, өте пайдалы болуы мүмкін.Бұл күнделікті жұмыстарға ғана емес, жалпы денсаулық пен әл-ауқатқа да қатысты.Таңдауларыңыз бен талаптарыңызға байланысты смарт сағат өте пайдалы серіктес элемент болуы мүмкін.Міне, бұл сағаттар сіздің өміріңізді жақсартатын екі маңызды әдіс

4

Бұл смарт сағаттар қазіргі уақытта фитнес трекерлері болғандықтан, олардың негізгі міндеттерінің бірі фитнес прогресті бақылауға көмектесу болып табылады.Сондықтан смарт сағаттардың көпшілігі ұйқы бақылауын, ұйқы кестелерін, педометрлерді, жүрек соғу жиілігін бақылауды, діріл массаждарын, диеталар мен кестелерді, калорияларды тұтынуды және т.б. қамтиды.
Бұл құралдар сіздің прогресті бақылауға және тіпті диетаңызды бақылауға көмектеседі.Сонымен қатар, кейбіреулер жаттығу жоспарларымен келеді.Егер дұрыс пайдаланылса, олар сізге салауатты мінез-құлық пен өмір салтын таңдауға көмектесуі мүмкін.

Денсаулықты сақтаудан басқа, смарт сағаттар портативті компьютер ретінде де әрекет ете алады.Бұл олардың қазіргі смартфондарға ұқсас жұмыс істейтінін білдіреді, бірақ қосымша тасымалдануы бар.Сатып алатын сағат түріне байланысты бұл гаджеттерді күнтізбені басқару және әлеуметтік медианы бақылау сияқты күнделікті жұмыстар үшін пайдалануға болады.
Бұл смарт сағаттар сізді интернетке де қоса алады, ал кейбіреулері телефон қоңырауларын шалуға немесе қабылдауға көмектесе алады.Осы себепті кейбір смарт сағаттар телефоныңызға Bluetooth арқылы қосылады, ал басқалары SIM картасы мен телефон мүмкіндіктері бар дербес құрылғылар болып табылады.Телефондардың бұл түрлері білегіңізге қосылатындықтан, олар сіздің желідегі «өміріңізбен» байланыста болуға көмектеседі.Бұл жұмыс кестеңіз бос емес болса және телефон әрқашан жаныңызда болмаса пайдалы.
Бұл смарт сағаттардың көпшілігі қауіпсіздік мүмкіндіктерін ұсынады.Бұл мүмкіндіктерге сіздің орналасқан жеріңізді бақылау және төтенше жағдай кезінде билік органдарына тәуелсіз хабарласу кіреді.

ақылды сағат

5

Егер сіз ақылды сағатты үнемі киіп жүрсеңіз, оның қауіпті болуы мүмкін бе деген сұрақ туындауы әбден мүмкін.Денсаулыққа қатысты қорқыныш барлық жерде және оларды жақсы білмейтін адамдар арасында оңай таралуы мүмкін.Электрондық құрылғылар электромагниттік өрістерді тудырады, бұл алаңдаушылық тудырады.Екінші жағынан, смарт сағаттар смартфондарға қарағанда радиожиіліктерді аз шығарады, олар қазірдің өзінде аз шығарады.Сонымен қатар, зерттеулер дәлелдер басқа бағытты көрсетеді және алаңдауға негіз жоқ деп болжайды.
Ақылды сағаттар кейбір қауіп төндірсе, оны шамадан тыс пайдаланған кез келген технология қауіп төндіреді.Сондықтан, пайдаланушылар өз тұтынуын мұқият басқаратын болса, абай болу немесе алаңдаудың қажеті жоқ.Бұған қоса, сіз қолданып жатқан үлгінің барлық қолданыстағы қауіпсіздік ережелеріне сай келетініне және сенуге болатын компания жасағанына көз жеткізу өте маңызды.Сондықтан сағатыңыздан толық рахат алыңыз.


Жіберу уақыты: 04 шілде 2022 ж